Meditation

Was ist Meditation?
Meditation heißt zur Ruhe kommen, um durch die Stille hindurch, den Weg zu dir selbst zu finden. Meditation ist ein "nach Innen schauen". Ein Bewußtwerdungsprozeß, der uns hilft unser Leben konstruktiv und erfolgreich zu gestalten.
   
Was bewirkt Meditation?
Meditaton bringt größere Harmonie, mehr Selbstbewußtsein, innere Ruhe, Zufriedenheit, Mut und Kraft.    

Wir finden...
auf wundersame Weise zu einer höheren Ebene unseres Bewußtseins, aus dem wir unser Leben klar und kraftvoll gestalten können.

Der Körper entspannt sich,
der Geist findet neue Perspektiven in allen Bereichen unseres Lebens,
und die Seele ihre innere Wahrheit.



Meditationstechniken 
         
Aktive Meditation    
Eine mehrphasige Meditation mit bewußter Körper- oder Atemwahrnehmung, Sitzen in der Stille und eventuell noch mit geführter Meditation. Die optimale Meditationsart für den westlichen Kulturkreis, um aus unserer typischen Alltagsituation, Hektik und Streß zur inneren Stille zu gelangen. Dabei wird körperliche Bewegung genutzt, um zu einer tiefen inneren Stille zu gelangen.

Lichtmeditation
Zur Erhöhung der eigenen Schwingung, für innere Reinigung und Heilung. Eine sehr kraftvolle geführte Meditation, die mit höheren, reinen, lichtvollen oder auch göttlichen Energien arbeitet.

Weitere Meditationstechniken werden später noch hinzugefügt. Ich bitte um Geduld